外墻保溫施工的步驟如下：

1. 施工準備：清掃墻面浮灰，清理混凝土殘渣和脫模劑，在陰陽角掛垂直線和水平線以控制垂直度和平整度。

2. 粘貼保溫板：將聚苯板按尺寸裁好，涂抹粘結劑，錯縫排列粘貼，確保板與墻體粘結面積不少于 50%。

3. 錨固和安裝鋼絲網：保溫板粘貼驗收完畢后，安裝錨固件和鋼絲網。

外墻保溫施工對建筑質量有以下影響：

1. 提高保溫性能：有效減少室內外熱量交換，降低能源消耗。

2. 保護墻體：減少外界環境對墻體的侵蝕，延長墻體使用壽命。

3. 改善室內環境：保持室內溫度穩定，提高舒適度。

4. 增強建筑結構穩定性：增加墻體的整體性和抗震性能。

5. 提高建筑外觀質量：使建筑外觀更加整潔美觀。
需要注意的是，施工過程中應嚴格按照施工工藝要求進行操作，確保施工質量。同時，選擇質量可靠的保溫材料和配件也是保證施工質量的關鍵。